Meditation für Anfänger

Meditation will gelernt sein ... oder auch nicht? "Übung macht den Meister" ... auch hier trifft dieses Sprichwort zu. Kaum einer ist in der Lage auf Anhieb zu meditieren. Aber gerade in unserer stressigen Zeit kann uns die Meditation Ruhe und Enstpannung bringen und in stressigen Momenten wieder auf den Boden zu kommen. Hierfür reichen manchmal schon 5 Minuten! Ausserdem kann uns die Meditation Erkenntnisse bringen, die wir in unser alltägliches Leben einbringen können oder durch die wir unser alltägliches Leben zum positiven ändern oder besser verstehen können. In diesem Seminar erfahren wir, was Meditation ist und welche Methoden es gibt. Gleichzeitig üben wir einige Meditationspraktiken und erkunden, wie wir diese in unser alltägliches Leben integrieren können.

Kursleiter: Lisa Op den Kamp

Ort: 53937 Schleiden-Morsbach

Termin: Nach Absprache ein oder zwei Tage

Zeit: 9:00 bis in den frühen Abend.

Deine Investition: 90,- €

Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Getränke, sowie Snacks für die Pausen.

Disclaimer: wir sind als Seminarleiter*in, Trainer*in oder Coach selbstverständlich nicht in der Lage ein Heilsversprechen abzugeben. Dies ist auch nicht unsere Intention. Unsere Angebote richten sich als wissensvermittelnde Maßnahmen an im Grundsatz gesunde Menschen, die in Ihrem Leben einzelne Aspekte verändern möchten, um Ihr Leben in Ausgeglichenheit führen zu können. Bestehende körperliche oder seelische Krankheitszustände gehören in ärztliche Hände.

Unsere Kurse, speziell im Bereich Entspannungsmethoden verstehen sich als ggf. unterstützende und hilfreiche Maßnahmen, die allerdings im Wellness-Bereich anzusiedeln sind und nicht als Behandlung im medizinischen Sinne verstanden werden dürfen.